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清洁是防止肌肤过敏的一个重要步骤,最好用温和安全的孕妇专用护肤品进行护理。这个时候面部是比较干，比较缺水的，如果直接上粉的话会出现浮粉的现象，所以在这之前，先用保湿喷雾喷全脸，大约一分钟后用纸巾吸掉多余的水分。第二步：就是胫骨外侧边缘，从上向下可以做刮痧的方法，可以用一个刮痧板，砭石的刮痧板。接着自额头中央开始，用指腹以画圈的方式交替按摩。